Il muro
Il muro è la parte difensiva nella pallavolo, avviene quando il giocatore della squadra opposta alla vostra schiaccia, in quel momento dovrete eseguire il muro per non permettere alla palla di raggiungere il vostro campo di gioco e fargli segnare il punto.
Lo eseguono i giocatori che si trovano in prima linea, può essere eseguito da più di un giocatore contemporaneamente.
Il movimento avviene frontalmente alla rete, il giocatore salta ed estende nello stesso istante gambe e braccia cercando di respingere la palla.
Questa azione potrà salvare la vostra squadra da molti punti.
Non può essere eseguita quando la squadra avversaria compie il servizio.
Questa difesa è molto importante, può determinare la vincita del set o dell’intera partita tra le due squadre.
Gli errori più frequenti durante l’esecuzione del muro che ho notato nelle palestre di pallavolo in Italia sono i seguenti:
- Saltare prima che il giocatore batte la palla
- Guardare solo la palla e non lo schiacciatore
- Saltare lontani dalla rete, potrebbe portare la palla a sbattere nella rete e causare perdita di punti.
Ricordati che per eseguire questa manovra in modo corretto serve molta pratica e allenamento, ma sopratutto devi farti seguire da qualcuno che riesce a farle in modo corretto in modo da farti correggere al momento e riuscire a correggere quel che non va.
Questa e solo la teoria, il resto sta a te e al tuo impegno.