Sesso e sport Si pensa che lo sport possa influenzare le nostre prestazioni nell esecuzione degli esercizi. Si consiglia di praticare attivita sessuale almeno 2 ore prima di andare a praticare attivita sportiva permettendo così di riintegrare lo sbalzo ormonale causato dall’attività sessuale. L’attività porta via molta energia perció è sconsigliato praticarla prima di una gara o prima di andare a praticare attività fisica. L’unica […]
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Quali sono i danni che provoca l’alcol ad uno sportivo
Alcol e sport L’alcol e l’attività sportiva non vanno per niente daccordo. Se assunte in piccole quantità l’alcol non causa danni, ma in dosi più grandi le prestazioni sportive vengono influenzate molto negativamente. Esso porta alla dipendenza, se siete sportivi vi limiterete. La pratica di sport porta il nostro corpo ad un impegno metabolico che porta […]
Quali scarpe scegliere per la corsa e dove comprare: scarpe per correre
Vorresti andare a farti una corsetta ricreativa per il tuo benessere fisico? Non sai che scarpe acquistare per svolgere questa attività? Ma non sempre le scarpe servono solo a questo, cerchi una scarpa comoda per qualsiasi utilizzo, dal quotidiano alla corsa? O magari hai intenzione alla partecipazione di una maratona o una gara di corsa, […]
Come fare la ceretta in casa: tutti i metodi, requisiti e spiegazione
Come fare la ceretta in casa: tutti i metodi, requisiti e spiegazione Donne e uomini negli ultimi anni tengono tantissimo al fattore estetico ed è anche per questo che eliminano in vari modi i peli antiestetici. La depilazione viene fatta in casa spesso per mancanza di tempo o semplicemente per non andare in centri estetici […]
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A che età si inizia a fare ginnastica artistica : consigli
A che età si inizia a fare ginnastica artistica Vuoi portare tua figlia o figlio a fare allenamenti di questo sport? Ricorda che lo sport è un elemento per lo sviluppo fondamentale per i bambini, non privateli dell’esercizio fisico. È uno degli sport più consigliati dato che migliora la flessibilità, la coordinazione e […]
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Tutto riguardo la ginnastica artistica esercizi, preparazione e curiosità
Tutto riguardo la ginnastica artistica Iniziamo spiegando in breve cos’è la ginnastica artistica, questo sport molto frequentato negli ultimi anni dai giovani di tutto il mondo si diffonde molto velocemente grazie anche alle ginnaste famose su MTV le ginnaste vite parallele. La ginnastica è uno sport davvero meraviglioso che evidenzia la grazia e nello stesso […]