Il salto in alto
Il salto in alto è una delle tante specialità del atletica, in questa l’atleta deve superare senza abbattere e far cadere un asta, posizionata ad altezze diverse.
L’asta è sostenuta da due ritti, che sono distanti tra loro 4 metri.
L’atleta una volta superata o no l’asta atterra su un materasso morbido.
Le fasi del salto
Il salto inizia con una rincorsa di circa 20 metri, dopo di che si passa allo stacco e volo dopo di che l’atterragio sul materasso.
La rincorsa è composta da circa 12 passi dei quali i primi 6 sono in linea retta e gli altri compiendo una curva nel lato della gamba dello stacco.
Lo stacco avviene durante la rincorsa in un punto critico quando l’atleta si trova in prossimità dell’asta, avviene a circa 80 centimetri dall’asta.
Il volo inizia quando avviene lo stacco del piede da terra, l’atleta guarda l’asta dopo di che passa le spalle poi il resto del corpo inacrandosi.
L’atterraggio è importante atterrare in modo da non farsi del male, stando attenti al collo.
Regole:
- L’atleta deve staccare un piede alla volta
- I falli:
- Fare cadere l’asta
- Se tocca il materasso prima di aver superato l’asta
- 3 falli di fila in un salto lo escludono da ulteriori tentativi