Come perdere peso in poco tempo: dimagrire velocemente Forse una delle domande più frequenti nelle palestre è “Come dimagrire velocemente?”. Spesso e volentieri i nuovi arrivati in palestra hanno un impegno al quale vorrebbero arrivare in forma, magari con un vestito attillato o altro, ma anche volendo miracoli non se ne possono fare, tutto […]
Sport
Come riuscire a saltare più in alto: esercizi e consigli
Come riuscire a saltare più in alto: esercizi e consigli Ultimamente anche nelle nostre palestre nei corsi più movimentati nascono le sfide tra gli allievi di chi riesce a saltare più in alto da fermo. Solitamente saltano da una posizione accovacciata su imposte di step o casse di legno. La forza esplosiva necessaria per eseguire […]
Perché aumentare i livelli di testosterone
Perché aumentare i livelli di testosterone? Quali sono le motivazioni di un uomo che lo spingono ad aumentare il testosterone nel proprio organismo? Quali sono i benefici del testosterone? C’è una serie di motivi per la quale si vuole aumentare i livelli di testosterone come ad esempio per un uomo che si allena gli benefici […]
Abbigliamento che esalta la femminilità:come vestirsi,idee
Abbigliamento che esalta la femminilità Cercate abbigliamento, vestiti, intimo, leggings, jeans o delle magliette a poco prezzo ma che siano belle e preferibilmente di marca? Avete trovato il sito giusto che vi consiglierà dove comprare l’abbigliamento per donna. Al giorno d’oggi le donne ma anche le ragazze tendono ad utilizzare vestiti che esaltano […]
Come dimagrire in casa: esercizi e consigli
Come dimagrire in casa: esercizi e consigli Hai accumulato grasso nel corpo, ma in particolare nella zona dell’addome (maniglie dell’amore) magari anche sulle gambe e braccia? Vorresti perdere peso velocemente e in casa? Per necessità di tempo o di soldi non vuoi frequentare una palestra e vuoi allenarti in casa. Allenarsi in casa è […]
Come fare la spaccata: esercizi e consigli
Fare la spaccata: esercizi per imparare ad eseguirla Fare la spaccata non è così difficile, la si può riuscire a fare già dopo un mese di allenamento ma ci sono soggetti che fanno anche prima. Tantissime ragazze mi chiedono come riuscire a fare la spaccata, quali sono gli esercizi per eseguire la spaccata, quale stretching […]