Come tirare un pugno in modo efficace Spero che cerchiate come tirare un pugno in modo efficace, un pugno esplosivo e potente che sia funzionale per disarmare o per autodifesa, ma principalmente a scopo informativo per sapere come non farsi male tirando un pugno. Dare un pugno in alcuni punti del corpo può essere […]
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Recensione The Pre-Workout MyProtein Al giorno d’oggi nascono marche nuove ogni 30 minuti, ognuna di essi subito si vuole affermare come migliore. Mai fidarsi di una marca nuova che cerca di vendere a qualsiasi costo, anche per questo motivo noi facciamo le recensioni acquistando e provando il prodotto per un periodo di tempo necessario per capire […]
Perché allenare un muscolo al giorno: gruppo muscolare
Perché allenare un muscolo al giorno Vai in palestra e trovi sempre quella persona enorme, e ti chiedi perché allena un gruppo muscolare al giorno? Vuoi capire il perché, perché si allena 5 volte a settimana e tu no? Allenare un muscolo al giorno è un metodo di allenamento molto valido perché porta […]