Fare la spaccata: esercizi per imparare ad eseguirla Fare la spaccata non è così difficile, la si può riuscire a fare già dopo un mese di allenamento ma ci sono soggetti che fanno anche prima. Tantissime ragazze mi chiedono come riuscire a fare la spaccata, quali sono gli esercizi per eseguire la spaccata, quale stretching […]
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Perché usare il reggiseno sportivo?

Perché usare il reggiseno sportivo? Al giorno d’oggi la donna compete con l’uomo in tantissimi sport e va alla grande, ma per praticare gli sport la donna deve pure tutelarsi, ma perché molte donne hanno paura del reggiseno sportivo? È divertente sapere che alcune donne o ragazze pensino che il reggiseno sportivo possa fare del […]
Reggiseno sportivo; Dove acquistare e quale scegliere

Reggiseno sportivo; Dove acquistare e quale scegliere Al giorno d’oggi i vantaggi di un reggiseno sportivo per una donna sono davvero tanti, ma perché alcune donne hanno paura di indossarlo? Se vuoi vedere cosa vende il sito a prezzi scontatissimi clicca su È abbastanza comico ma alcune donne pensano che il reggiseno sportivo appiattisca il […]
Perché allenare un muscolo al giorno: gruppo muscolare

Perché allenare un muscolo al giorno Vai in palestra e trovi sempre quella persona enorme, e ti chiedi perché allena un gruppo muscolare al giorno? Vuoi capire il perché, perché si allena 5 volte a settimana e tu no? Allenare un muscolo al giorno è un metodo di allenamento molto valido perché porta […]