L’esercizio migliore per le gambe e glutei lo squat Lo squat è uno dei esercizi più famosi e più utilizzati nel mondo del fitness e qualsiasi altro sport. Aiuta a migliorare le performance e riduce notevolmente rischi di infortuni, gli atleti che caricano molti pesi nell’esecuzione dello Squat adoperano dei tutori o delle fasce elasticizzate […]
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Come rassodare il corpo
Come rassodare il corpo,rassodare corpo Il contrasto della perdita del tono che abbiamo nel nostro corpo, può risultare difficile, dovremo agire sul derma. Il derma funziona come sostegno del tessuto cutaneo. In questa area cellulare avviene il rassodamento, tutto grazie alle sostanze come ad esempio il collagene e l’elastina i quali sono i principali fattori […]
Come rassodare i glutei, esercizi e consigli
Come rassodare i glutei I glutei muscoli che oramai sono fondamentali per una ragazza per farsi notare agli occhi dei ragazzi. Vorresti rendere il tuo sedere più tonico aspirando ad una bella forma e non più il sedere caduto o piatto? È davvero molto semplice,ecco per te una semplice guida di come comportarti e di […]