Perché allenare le gambe

Allenare le gambe Molte persone che frequentano una palestra trascurano le gambe con svariate scuse. É un cattivissima abitudine, non è un muscolo meno importante degli altri anzi. Allenare le gambe è molto importante Non potreste fare un errore più grave. Allenando le gambe possiamo: Sviluppare un corpo proporzionato  se alleniamo solo la parte superiore del […]