Come bloccare o fare ritardare il ciclo mestruale Molte donne e ragazze si ritrovano con lo stesso identico problema, le mestruazioni. Ogni volta che c’é un occasione o un impegno importante arrivano. Ma esistono metodi naturali che vi possono aiutare a fermare le mestruazioni o meglio, rallentare il loro arrivo. Il ritardo del ciclo mestruale […]
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Come perdere peso in poco tempo: dimagrire velocemente
Come perdere peso in poco tempo: dimagrire velocemente Forse una delle domande più frequenti nelle palestre è “Come dimagrire velocemente?”. Spesso e volentieri i nuovi arrivati in palestra hanno un impegno al quale vorrebbero arrivare in forma, magari con un vestito attillato o altro, ma anche volendo miracoli non se ne possono fare, tutto […]
Tutti gli esercizi per gli addominali: immagini esercizi palestra
Tutti gli esercizi per gli addominali: esercizi addome palestra Avere un addome scolpito, definito e pieno di volume richiede tanto lavoro e l’esecuzione di vari esercizi che stimolano lo sviluppo della massa muscolare dell’addome (ipertrofia) che poi viene seguita da un allenamento di definizione che fa affiorare del tutto i muscoli della fascia addominale. In […]
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Come aumentare il testosterone naturalmente Perché aumentare il testosterone naturalmente alzare i suoi livelli? Quali sono le motivazioni di un uomo che lo spingono ad aumentare il testosterone nel proprio organismo? C’è una serie di motivi per la quale si vuole aumentare i livelli di testosterone come ad esempio per un uomo che si […]
Come dimagrire in casa: esercizi e consigli
Come dimagrire in casa: esercizi e consigli Hai accumulato grasso nel corpo, ma in particolare nella zona dell’addome (maniglie dell’amore) magari anche sulle gambe e braccia? Vorresti perdere peso velocemente e in casa? Per necessità di tempo o di soldi non vuoi frequentare una palestra e vuoi allenarti in casa. Allenarsi in casa è […]
Come dimagrire le cosce: esercizi,consigli efficaci
Come dimagrire le cosce: esercizi e consigli efficaci In Italia come anche in molti altri paesi l’alimentazione fa davvero tanto, qui purtroppo molte persone seguono un’alimentazione sbagliata e uno stile di vita sedentario. Hai nelle gambe ma in particolare un accumulo di grasso attorno le cosce? È normale soprattutto nelle ragazze nell’età più giovane avere cellulite […]