Tutti gli esercizi per i tricipiti: immagini esercizi palestra Il tricipite è il muscolo che completa il braccio,ben due terzi della massa del braccio è il tricipite e un terzo il bicipite. Allenando il tricipite riuscirai ad avere il braccio desiderato, un braccio grosso. Molte persone compreso me stesso hanno iniziato per avere delle braccia […]
braccio
Come si tira un pugno in modo corretto
Come si tira un pugno in modo corretto Tirare un pugno non è proprio così semplice, tirando un pugno in modo scorretto si rischiano gravi lussazioni del polso, pollice e altre parti della mano o del braccio. Devi curare alcuni aspetti fondamentali e fare della pratica prima di poter tirare un pugno in modo corretto. […]
Crampi muscolari carenza di potassio,rimedi e prevenzione
Crampi muscolari e carenza di potassio,rimedi e prevenzione Non tutti i crampi sono causati da carenza di potassio. Iniziamo dal analizzare cos’è un crampo e da cosa ha la sua origine daremo anche un riferimento alla vostra attività sportiva. Il così detto crampo muscolare in sostanza è quella sensazione dolorosa nata da una contrazione involontaria […]