Quali canzoni ascoltare in palestra?Musica per la palestra

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Quali canzoni ascoltare in palestra?Fitness Playlist   Moltissime persone hanno problemi con le canzoni da ascoltare in palestra. E stato dimostrato che la musica può stimolare e aumentare le nostre prestazioni sportive. Spesso le palestre mettono musica poco piacevole e poco stimolante per l’allenamento perciò noi stessi ci muniamo di ipod, mp3, mp4 o altri […]

Come rassodare il corpo

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Come rassodare il corpo,rassodare corpo Il contrasto della perdita del tono che abbiamo nel nostro corpo, può risultare difficile, dovremo agire sul derma. Il derma funziona come sostegno del tessuto cutaneo. In questa area cellulare avviene il rassodamento,  tutto grazie alle sostanze come ad esempio il collagene e l’elastina i quali sono i principali fattori […]