Come aumentare i muscoli del sedere Ti senti male con il tuo sedere? Lo vedi piccolo? Vorresti un sedere più grosso, più voluminoso? Vuoi fare colpo su un ragazzo? Un sedere che le amiche devono invidiare, devi seguire dei piccoli suggerimenti e avrai quel che desideri. Ma come aumentare i muscoli del sedere? Per far […]
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Come far crescere l’addome in volume
Come far crescere l’addome in volume Tantissime persone si massacrano facendo addominali tutti i giorni avvolte anche due volte al giorno, ma perché? Questo allenamento che tutti si ostinano a svolgere può servire a un individuo che ha problemi di peso e in quanto ha un abbondante massa grassa sull’addome deve lavorare su quella zona […]
Come aumentare la massa muscolare, volume muscolare
Come mettere massa muscolare? L’incremento della massa muscolare e possibile, basterà solo impegnarsi seguire una sana dieta e allenarsi al meglio. Questo articolo spiega come aumentare la massa muscolare del vostro corpo in un modo alternativo, vi spiega come funzionano i muscoli così capirete quando fermarvi per non incorrere nel catabolismo muscolare, evitando sforzi inutili. […]
Bruciare grassi e aumentare massa muscolare
Bruciare grassi e aumentare massa muscolare Per aumentare la massa muscolare del nostro corpo dobbiamo iniziare dando della energia al nostro corpo e preferibilmente un pò più di quel che serve. Se vorrete perdere peso e aumentare la massa muscolare in modo davvero efficace e veloce dovrete utilizzare un mix di prodotti fatto appositamente per […]
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Come aumentare la resistenza muscolare
Come aumentare la resistenza muscolare? Iniziamo facendovi capire da cosa è composto un muscolo di cosa si nutre e come lavora. Innanzi tutto il muscolo è composto da 3 tipi di fibre muscolari che sono: Fibra bianca Che ha una contrazione veloce ed è molto forte ci permette di sollevare carichi alti, per questo richiede […]