La dieta Atkins Un regime alimentare molto particolare simile alla dieta Dukan. È basata sull’eliminazione completa di carboidrati come pasta, pane etc. Questa dieta Atkins è conosciuta come dieta di grassi e proteine. Il funzionamento della dieta: La dieta Atkins si basa sul semplice principio cioè, se al corpo vengono del tutto eliminati […]
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Cosa fare dopo il parto per tonificare e snellire l’addome e tutto il corpo, perdere la pancia dopo il parto
Cosa fare dopo il parto per tonificare e snellire l’addome e tutto il corpo, perdere la pancia dopo il parto Noi di AdamSport consigliamo sempre l’iscrizione in una struttura attrezzata, la sala attrezzi vi mette a disposizione attrezzature molto utili per questo periodo delicato; il periodo dopo il parto deve essere sfruttato al meglio […]
Quali proteine scegliere, come scegliere le proteine
Quali proteine scegliere, come sceglierle Moltissime persone che frequentano palestre in Italia come nel resto del mondo fanno uso di questo prodotto che si presenta spesso in forma di polvere, le così chiamate proteine in polvere. L’integratore che a quanto pare è il più conosciuto, sul quale esistono migliaia di battute spesso sbagliate. Una persona […]
Come funziona la dieta Dukan
Pierre Dukan l’inventore di questa dieta diventò famoso negli stati uniti e in inghilterra con i suoi libri. Questa dieta dukan è basata su 100 alimenti (28 verdure e 72 proteine) divisa in 4 fasi. La prima fase della dieta dukan serve per far vedere degli ottimi risultati in 2 massimo 7 giorni a base […]