Cosa fare dopo il parto per tonificare e snellire l’addome e tutto il corpo, perdere la pancia dopo il parto Noi di AdamSport consigliamo sempre l’iscrizione in una struttura attrezzata, la sala attrezzi vi mette a disposizione attrezzature molto utili per questo periodo delicato; il periodo dopo il parto deve essere sfruttato al meglio […]
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Come aumentare il seno, esercizi
Come aumentare il seno, esercizi L’estate per le donne è molto importante, in questo periodo dove le donne devono superare la prova costume viene molto difficile nascondere il seno se è piccolo. La ghiandola mammaria è costituita quasi del tutto da tessuto adiposo e questo non può essere allenato, voi allenerete la parte del petto […]
Cosa sono le difese immunitarie
Le difese immunitarie Il sistema immunitario umano, e in generale di tutti i vertebrati, è il risultato del processo evolutivo ed è dedito al riconoscimento del self (agenti endogeni = interni al corpo quindi da preservare) dal non-self (agenti esogeni = esterni al corpo, quindi da eliminare), con conseguente eliminazione di quest’ultimo. Il sistema immunitario […]
Ciclo mestruale e l’attività fisica
La durata di questo fenomeno è di circa 28 giorni. Il ciclo mestruale lo possiamo suddividere in 3 fasi: Pre-mestruale, i 7 giorni prima delle mestruazioni Mestruale, il periodi dei giorni di flusso Post-mestruale. La donna facendo attività agonistica eccessiva riducendo il grasso corporeo va in contro ad amenorrea che porta problemi al ciclo. La […]