Creatina, cos’è e come funziona

cosa è il culturismo culturista, bodybuilding

La sostanza in questione serve principalmente ad integrare l’assuznione di sostanze che con il cibo non si arrivano ad assumer perché si dovrebbe mangiare in quantità assurde. La sostanza deve essere presa in considerazione solo nelle attività più pesanti come il bodybuilding, rugby e vari combattimenti. Ha anche altri effetti come: Aumento della massa muscolare […]