Il mezzofondo Il mezzofondo tratta le specialità che rientrano dai 800 metri ai 1500 metri di corsa, sono gare dove è molto importante mantenere la propria velocità per molto, una combinazione perfetta tra velocità e resistenza. Le capacità necessarie del mezzofondista: La capacità specifica del atleta di resistenza che permette al atleta di mantenere lo […]
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Cosa sono i 400 metri : atletica
I 400 metri Questa gara per svolgersi ha bisogno di tutta la pista, perché equivale ad un giro completo dalla pista. I 400 metri sono duri da percorrere in quanto richiedono molta resistenza alla velocità. Le posizioni di partenza degli atleti sono a scalare lungo la curva, il primo atleta parte dalla linea di partenza […]
Cosa sono i 100 metri : atletica
I 100 metri La più corta distanza che si corre nel nostro programma olimpico sono i 100 metri. Tale specialità di velocità si effettua con una partenza dagli blocchi permettendo così all’atleta una partenza ottima, da una posizione statica a quella dinamica. Il blocco di partenza è composto da un asta centrale di solito in […]