Come perdere peso in poco tempo: dimagrire velocemente Forse una delle domande più frequenti nelle palestre è “Come dimagrire velocemente?”. Spesso e volentieri i nuovi arrivati in palestra hanno un impegno al quale vorrebbero arrivare in forma, magari con un vestito attillato o altro, ma anche volendo miracoli non se ne possono fare, tutto […]
non mangiare
Saltare i pasti fa ingrassare
Saltare i pasti fa ingrassare Per perdere peso bisogna avere una dieta equilibrata, se vorrete buttare giù quei chili presi durante le feste continuate a mangiare regolarmente ma con cibo pulito non il cibo spazzatura o con le abbuffate. Molti allenatori e dietologi si lamentano delle persone che pensano di perdere peso saltando i pasti […]