Recensione The Pre-Workout MyProtein Al giorno d’oggi nascono marche nuove ogni 30 minuti, ognuna di essi subito si vuole affermare come migliore. Mai fidarsi di una marca nuova che cerca di vendere a qualsiasi costo, anche per questo motivo noi facciamo le recensioni acquistando e provando il prodotto per un periodo di tempo necessario per capire […]
D’acqua
Idee per spuntini proteici – cosa mangiare per spuntino
Idee per spuntini proteici – cosa mangiare per spuntino L’incubo di qualsiasi persona che segue una dieta o semplicemente vuole fare un’alimentazione corretta. Le idee per spuntini proteici sono davvero tante. Cosa mangiare di proteico per non ingrassare, la maggior parte di snack, spuntini anche yogurt contengono sempre quantità di zuccheri, grassi e olio di […]
Fare allenamento mma o palestra con le lenti a contatto
Fare mma o palestra con le lenti a contatto Durante lo svolgimento di qualsiasi attività sportiva chi ha qualche problema con la vista vorrebbe avere la totale libertà di movimento e gli occhiali non sempre danno la possibilità di svolgere movimenti da noi desiderati. Purtroppo non tutti abbiamo la vista che ci permette di […]
Come riuscire a stare a galla
Come riuscire a stare a galla Riuscire a stare a galla può essere la vostra salvezza in una situazione qualsiasi, situazioni da film come l’aereo che cade nel mare, la semplice caduta da un molo da una barca o da qualsiasi punto che porterà voi nell’acqua bassa o profonda e poco importa perché si annega […]
Cos’è e come va allenata la forza esplosiva
Cos’è e come va allenata la forza esplosiva La forza esplosiva avviene quando il muscolo posto a contrazione viene rilasciato in maniera piuttosto violenta, uno scatto o un salto da fermo possono esservi d’esempio. Per alcuni sport come il calcio, pallavolo, rugby, tennis, baseball, atletica leggera, pugilato, lotta e altre discipline che non elenco […]
Acquagym e i suoi benefici
Acquagym L’acqyagym una delle tante forme di ginnastica una delle quali si pratica in acqua, solitamente in piscina. Questa disciplina può essere praticata a qualsiasi età. Questa tipologia di ginnastica ci permette di bruciare circa 400 calorie a seduta. L’acquagym si svolge in acqua a ritmo di musica. É un attività completa può essere utile […]