WMN BulkPowders di cosa si tratta; recensione WMN intera gamma Il sito Bulk ha lanciato una nuova gamma di prodotti. Questi prodotti sono dedicati alle donne per supportare lo stile di vita sano e attivo. Molte donne hanno uno stile di vita molto impegnato, ma sappiamo bene che per essere in forma non basta solo l’allenamento. […]
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Come fare la ceretta in casa: tutti i metodi, requisiti e spiegazione
Come fare la ceretta in casa: tutti i metodi, requisiti e spiegazione Donne e uomini negli ultimi anni tengono tantissimo al fattore estetico ed è anche per questo che eliminano in vari modi i peli antiestetici. La depilazione viene fatta in casa spesso per mancanza di tempo o semplicemente per non andare in centri estetici […]
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Allenamento per la forza della donna
Allenamento per la forza della donna Le donne come gli uomini possono sopportare allenamenti molto pesanti e difficili. Molti affermano che la donna sottoponendosi ad un allenamento che comprende un utilizzo di pesi possa prendere troppo volume muscolare e quindi assumere un aspetto molto simile a quello dell’altro sesso. Questa credenza però è errata. Questo […]
Cosa fare dopo il parto per tonificare e snellire l’addome e tutto il corpo, perdere la pancia dopo il parto
Cosa fare dopo il parto per tonificare e snellire l’addome e tutto il corpo, perdere la pancia dopo il parto Noi di AdamSport consigliamo sempre l’iscrizione in una struttura attrezzata, la sala attrezzi vi mette a disposizione attrezzature molto utili per questo periodo delicato; il periodo dopo il parto deve essere sfruttato al meglio […]
Come snellire le cosce
Come snellire le cosce Una nota dolente per molte ragazze, soprattutto durante i periodi estivi quando devono mostrare le loro gambe in presenza del costume. Non dimenticate che spesso l’eredità genetica ha un ruolo fondamentale per la struttura del nostro fisico. Le donne tendono ad accumulare scorte di grasso nelle zone come fianchi e gambe […]
Ciclo mestruale e l’attività fisica
La durata di questo fenomeno è di circa 28 giorni. Il ciclo mestruale lo possiamo suddividere in 3 fasi: Pre-mestruale, i 7 giorni prima delle mestruazioni Mestruale, il periodi dei giorni di flusso Post-mestruale. La donna facendo attività agonistica eccessiva riducendo il grasso corporeo va in contro ad amenorrea che porta problemi al ciclo. La […]