Come bloccare o fare ritardare il ciclo mestruale Molte donne e ragazze si ritrovano con lo stesso identico problema, le mestruazioni. Ogni volta che c’é un occasione o un impegno importante arrivano. Ma esistono metodi naturali che vi possono aiutare a fermare le mestruazioni o meglio, rallentare il loro arrivo. Il ritardo del ciclo mestruale […]
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Allenarsi tutti i giorni in palestra pro e contro
Allenarsi tutti i giorni in palestra pro e contro Allenare un gruppo muscolare equivale a dire allenarsi tutti i giorni o quasi tutti i giorni perché un giorno o anche due di recupero/riposo è comunque necessario. Ma perché allenare un gruppo muscolare al giorno? In tutti i sport come nel culturismo anche fatto come […]
Perché allenare un muscolo al giorno: gruppo muscolare
Perché allenare un muscolo al giorno Vai in palestra e trovi sempre quella persona enorme, e ti chiedi perché allena un gruppo muscolare al giorno? Vuoi capire il perché, perché si allena 5 volte a settimana e tu no? Allenare un muscolo al giorno è un metodo di allenamento molto valido perché porta […]