Allenarsi tutti i giorni in palestra pro e contro Allenare un gruppo muscolare equivale a dire allenarsi tutti i giorni o quasi tutti i giorni perché un giorno o anche due di recupero/riposo è comunque necessario. Ma perché allenare un gruppo muscolare al giorno? In tutti i sport come nel culturismo anche fatto come […]
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Perché cambiare il metodo di allenamento : cambiare scheda
Perché cambiare il metodo di allenamento : perché cambiare scheda All’inizio del culturismo si ci allenava tutti con la stessa scheda non capendo ancora bene come funzionava l’ipertrofia muscolare ma si compensava tutto con sostanze varie. Negli ultimi anni molti studi e culturisti hanno fatto e studiato diversi tipi di allenamenti, ma tu cerchi […]
Come scegliere il metodo di allenamento
Come scegliere il metodo di allenamento Molti anni fa si utilizzava sempre lo stesso allenamento per tutti, gli inizi del culturismo erano scarsi di allenamenti studiati per favorire l’ipertrofia muscolare ma si compensava tutto con sostanze varie. Al giorno d’oggi hai tantissimi modi per scegliere il tipo o metodo di allenamento, vorresti impostarti un […]
Recensione Informed Mass Gainer Bulk
Recensione Informed Mass Gainer Bulk Ultimamente stiamo facendo recensioni una dopo l’altra utilizzando i prodotti Bulk la gamma Pro, nessuno di questi prodotti ci ha delusi, tutti ottimi dal primo all’ultimo. Oggi scrivo cosa è accaduto durante il periodo dei test di questo prodotto “recensione informed mass”. Come al solito acquistiamo tutti un prodotto e cerchiamo […]
Recensione creatina Bulk -Creatina monoidrato
Recensione creatina Bulk -Creatina monoidrato Un’altra recensione di creatina, essendo fondamentale per riuscire ad avere dei risultati evidenti negli allenamenti intensi ma anche in quelli leggeri. La creatina ti darà forza e farà aumentare notevolmente il volume muscolare. Abbiamo scelto di provare questo tipo di proteine perché risulta tra le più buone in commercio per […]
Recensione Tribulus Pro MyProtein
Recensione Tribulus Pro MyProtein Lo staff di AdamSport si sacrifica per voi provando vari prodotti di internet molti dei quali fanno davvero schifo e altri sono buoni o addirittura ottimi. Oggi facciamo la recensione Tribulus Pro acquistato sul sito MyProtein, questa società si stà facendo strada vendendo prodotti per uso sportivo a prezzi stracciati. Se […]