La staffetta
Nelle staffette si gareggia in squadre composte da 4 atleti, ogni squadra compete con l’altra nello stesso tempo.
In questo tipo di gara gli atleti devono pensare alla squadra più che a se stessi, non importa il singolo ma la squadra e la sua preparazione come squadra nei passaggi del testimone.
Durante questa gara gli atleti si scambiano un bastoncino chiamato testimone prima di iniziare il proprio percorso della gara.
Il testimone non deve cadere e deve arrivare con l’ultimo frazionista al traguardo, se dovesse cadere l’atleta che l’ha fatto cadere deve rimediare prendendolo e ripartendo il più in fretta possibile.
Il testimone
É un tubo cavo al suo interno di legno o di metallo, lungo dai 28 ai 30 centimetri e ha una circonferenza di 120 millimetri e pesa 50 grammi.
Ecco dove avviene il passaggio del testimone
La staffetta 4 x 100
Questa staffetta è divisa in 4 frazioni, dove 4 atleti si passeranno il testimone.
Esiste anche la 4 x 400 dove ogni atleta percorre 400 metri.
Il passaggio del testimone
Il passaggio del testimone deve avvenire in una zona di circa 20 metri, se la si supera la squadra viene squalificata.