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Come creare una palestra in casa
Come creare una palestra in casa Ultimamente nelle palestre i clienti per necessità di tempo e di altri problemi non frequentano regolarmente i nostri corsi, ma in molti mi fanno le seguenti domande: Quali attrezzi servono per allenarsi in casa? Cosa devo comprare per realizzare una piccola palestra in casa? Quali attrezzi sono indispensabili per […]
Come fare ginnastica artistica in casa, allenamento
Come fare ginnastica artistica in casa, allenamento Questa breve guida vi spiegherà come allenarvi in casa vostra e praticare ginnastica artistica. Seguite un corso di ginnastica artistica e non lo potete frequentare per un breve periodo? Vi piace la ginnastica artistica e vorreste arrivare preparate alle lezioni? Qualsiasi sia il motivo questa guida fa […]
Come rendere i glutei sodi: esercizi e consigli
Come rendere i glutei sodi Hai la necessità di rendere i tuoi glutei sodi? In Italia come anche in molti altri paesi ormai i glutei sono un punto focale per le ragazze ma anche per i ragazzi. Purtroppo con la dieta che seguiamo in Italia molte persone hanno eccessi di grassi in zone critiche come […]
Come fare la ceretta in casa: tutti i metodi, requisiti e spiegazione
Come fare la ceretta in casa: tutti i metodi, requisiti e spiegazione Donne e uomini negli ultimi anni tengono tantissimo al fattore estetico ed è anche per questo che eliminano in vari modi i peli antiestetici. La depilazione viene fatta in casa spesso per mancanza di tempo o semplicemente per non andare in centri estetici […]
Come dimagrire durante l’estate: perdere peso
Ti sei resa conto che sta arrivando l’estate e non ti senti in forma e vorresti dimagrire? Vorresti perdere quei ultimi chili che ti faranno sentire al tuo agio con gli amici in costume? Arriva la stagione estiva che già con il caldo vi farà perdere qualche chilo senza sforzi, con qualche sforzo in più […]