Recensione creatina Bulk -Creatina monoidrato Un’altra recensione di creatina, essendo fondamentale per riuscire ad avere dei risultati evidenti negli allenamenti intensi ma anche in quelli leggeri. La creatina ti darà forza e farà aumentare notevolmente il volume muscolare. Abbiamo scelto di provare questo tipo di proteine perché risulta tra le più buone in commercio per […]
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Recensione Thermo Pure Boost MyProtein-Termogenico
Recensione Thermo Pure Boost MyProtein-Brucia Grassi Questo prodotto è fabbricato e venduto dalla MyProtein una società che va avanti e si sta facendo strada nel mercato Italiano vendendo prodotti di altissima qualità a prezzi stracciatissimi. Recensione Thermo Pure Boost Abbiamo fatto la recensione Thermo Pure Boost perché da quel che dice il sito Myprotein è una […]
Recensione proteine MyProtein-Impact Whey Protein
Recensione proteine MyProtein Impact Whey Protein Sei alla ricerca di un integratore buono, ma ogni volta che ne ordini uno appena lo provi te ne penti facilmente? Vorresti sapere se questo tipo di proteine è buono e se funziona? Sei capitato nel sito giusto, in questo articolo farò una recensione proteine myprotein il più […]
Perché allenare un muscolo al giorno: gruppo muscolare
Perché allenare un muscolo al giorno Vai in palestra e trovi sempre quella persona enorme, e ti chiedi perché allena un gruppo muscolare al giorno? Vuoi capire il perché, perché si allena 5 volte a settimana e tu no? Allenare un muscolo al giorno è un metodo di allenamento molto valido perché porta […]
Allenamento per l’ipertrofia: come allenarsi
Allenamento per ipertrofia L’ipertrofia è l’aumento del volume delle fibre muscolari che compongono un tessuto. Con la presenza di ipertrofia notiamo dei fattori determinanti: l’aumento della vascolarizzazione (formazione di nuovi vasi sanguigni), l’aumento delle miofibrille (fibre che costituiscono la muscolatura striata), sviluppo del tessuto connettivo e aumento delle fibre. Per fare in modo che sia […]
Cos’é e come funziona la dieta Atkins
La dieta Atkins Un regime alimentare molto particolare simile alla dieta Dukan. È basata sull’eliminazione completa di carboidrati come pasta, pane etc. Questa dieta Atkins è conosciuta come dieta di grassi e proteine. Il funzionamento della dieta: La dieta Atkins si basa sul semplice principio cioè, se al corpo vengono del tutto eliminati […]