Come rafforzare le difese immunitarie Tutto dovrebbe iniziare con una sana alimentazione, bilanciata alimentazione e attività fisica sono il top per una salute da cavallo. A cosa servono le queste difese? Esse servono alla protezione del nostro organismo da attacchi di agenti patogeni esterni e dai batteri e virus vari. Durante la stagione invernale i […]
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Energy drink: benefici, rischi tutto quel che c’è da sapere
Energy drink: benefici, rischi tutto quel che c’è da sapere Gli adolescenti come anche le persone adulte per necessità di ripresa, stanchezza, sonno o magari di una spinta in più semplicemente per affrontare meglio la restante parte della giornata consumano bevande energetiche. Ma queste bevande hanno effetti collaterali oltre a quelli benefici? Gli […]
Perché lo sport fa bene ai bambini
Lo sport fa bene ai bambini La pratica di attività fisica da piccoli permette uno sviluppo più adeguato dei muscoli e soprattutto delle ossa. Gli sport di squadra aiuteranno il vostro bambino con la socializzazione, e svilupperanno in lui un carattere forte e deciso. Gli sport in generale per un bambino è un grande aiuto […]
Cos’è il catabolismo muscolare
Catabolismo Muscolare Il catabolismo, come già spiegato nel precedente articolo riguardante il metabolismo, è un processo nel quale le molecole più complesse vengono scomposte in molecole più semplici con liberazione di energia (processo esoergonico). In particolare il catabolismo muscolare può essere dovuto a diverse cause tra cui l’alcolismo, la malnutrizione o da alcune malattie. Per […]
Come dimagrire nella zona delle cosce
Dimagrire nella zona delle cosce è un problema frequente sia nelle donne che nei uomini. Ma come si procede al eliminazione di questo grasso in eccesso proprio in quella zona? I consigli sono tanti più ne seguite e prima perderete ciccia in quella parte del vostro corpo, ma cosa fare per dimagrire nella zona delle cosce. […]
Il fumo e lo sport, i danni che provoca il fumo
Il fumo e lo sport I danni del fumo sono tanti e li conosciamo bene tutti quanti, nonostante questo anche le persone sportive sbagliano fumando prima e dopo gli allenamenti. Il fumo incide gravemente alla nostra respirazione, diminuisce le capacità e il rendimento muscolare e tutto questo non porterà del bene al vostro rendimento nello […]