Atletica per i bambini
L’atletica può essere praticata dai bambini ma ad un età superiore ai 6 anni, non deve essere presa troppo pesantemente come disciplina ma aquel età va presa più come un gioco.
Tale disciplina richiede la coordinazione neuro-muscolare e anche la capacità metabolica.
Queste due capacità sono in fase di sviluppo in quel età.
I bambini praticano la pre-atletica.
Il bambino non deve incorrere in sforzi eccessivi, potrebbe gravare sulla sua salute.
Questo sport è uno dei migliori che fornisce una buona preparazione di base per i più piccoli.
Permetta al bambino la pratica di attività fisica all’aria aperta e non in una palestra chiusa.
Nel periodo che i bambini proveranno tutte le discipline che offre l’atletica si renderanno conto di cosa gli piace e cosa no.
L’atletica leggera è un ottimo sport per i più piccoli, ma ricordate di mettere alla prova gli allenatori e seguire molti allenamenti sia per essere partecipi con i figli che per vedere se gli allenatori controllano i vostri figli e li correggono.
Spesso capita che i figli fanno gli allenamenti quasi soli, senza essere seguiti e questo può causare malformazioni, ginocchia storte, caviglie e problemi alla schiena e a quest’età non è buono.