Perché aumentare i livelli di testosterone

Perché aumentare i livelli di testosterone?

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Quali sono le motivazioni di un uomo che lo spingono ad aumentare il testosterone nel proprio organismo?

Quali sono i benefici del testosterone?

C’è una serie di motivi per la quale si vuole aumentare i livelli di testosterone come ad esempio per un uomo che si allena gli benefici sono l’aumento di massa muscolare molto velocemente, riuscire a sollevare pesi molto più alti, il mantenimento della massa muscolare diventa molto più semplice, si bruciano più calorie, si assimilano meno grassi ma cambia anche il nostro carattere e i modi di fare si diventa un poco più aggressivi e audaci.

 

I vantaggi per esteso dei livelli più alti di testosterone

 

Ossa forti

Alti livelli di testosterone rinforzano le ossa per favorire il sostegno ai muscoli e agli organi interni.

 

Meno grasso e più muscoli

Avete mai notato ragazzi che di natura hanno un corpo definito e muscoloso?

Sono così perché producono più testosterone di voi.

 

Facilità nel costruire i muscoli

Noi uomini a differenza delle donne abbiamo più muscoli in natura semplicemente perché generiamo più testosterone di loro in natura.

Un aumento dei livelli di testosterone aumenta notevolmente la massa muscolare e il suo sviluppo.

 

Miglior libido

Gli uomini con un alto livello di testosterone hanno più libido rispetto agli uomini nella media.

Si ottengono erezioni più dure.

 

Migliora l’umore

I livelli più alti di testosterone sono collegati con l’umore.

 

Come aumentare i livelli di testosterone naturalmente, senza assumere testosterone?

 

  • Molti studi hanno dimostrato che per aumentare i livelli di testosterone può aiutare l’assunzione di grassi saturi, ma questo metodo ha effetti collaterali come il colesterolo.

 

  • Eseguire allenamenti di resistenza

È stato dimostrato che allenarsi in palestra sollevando pesi aumenta i livelli di testosterone soprattutto negli esercizi come Squat, panca e stacchi.

Questi esercizi stimolano il rilascio di più testosterone nel sangue.

L’importante è essere convinti ed alzare pesi elevati.

 

  • Hit cardio

L’hit cardio è una combinazione tra cardio intenso e leggero, alternando tra sprint e camminata lenta si riesce ad aumentare il livello di testosterone.

 

  • Sonno

La mancanza di sonno diminuisce notevolmente i livelli di testosterone, i culturisti hanno bisogno di dormire per recuperare e mantenere i livelli di testosterone.

 

  • Lo stress

Quando hai presenza di stress il tuo corpo rilascia un ormone chiamato cortisolo.

Questo ormone in piccole quantità non fa nulla ma se lo avete spesso e in quantità più grandi questo influirà negativamente sui vostri allenamenti.

 

  • Recenti studi sulla vitamina D e zinco

 

Questi studi hanno dimostrato che gli uomini che assumono queste due sostanze hanno più testosterone dei uomini che non le assumono.

 

  • Aumentare le prestazioni

Anche se vi sembra di dare il massimo durante gli allenamenti e dormire abbastanza dovreste assumere il testosterone da booster di testosterone naturali che ci sono in commercio.

Assumendo questi booster naturali potrai godere di tutti i vantaggi del testosterone alto, senza rischiare di rovinarti la salute.

Qui ci sono due siti fidati che vendono questo tipo di sostanze di qualità:
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Sconsigliamo l’utilizzo di steroidi perché rovinano la naturale produzione di testosterone.