Come dimagrire le cosce: esercizi e consigli efficaci In Italia come anche in molti altri paesi l’alimentazione fa davvero tanto, qui purtroppo molte persone seguono un’alimentazione sbagliata e uno stile di vita sedentario. Hai nelle gambe ma in particolare un accumulo di grasso attorno le cosce? È normale soprattutto nelle ragazze nell’età più giovane avere cellulite […]
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Come aumentare i glutei: fare crescere il sedere
Come aumentare i glutei: fare crescere il sedere Avete un sedere piatto e sognate dei glutei sodi, alti e sporgenti? In poche parole vorreste delle forme che valorizzano la tua femminilità? Vorreste un lato B bello? Una volta che le ragazze non fanno altro che chiedermi come aumentare i glutei rispondo a tutte insieme, buona […]
Come aumentare i muscoli del sedere
Come aumentare i muscoli del sedere Ti senti male con il tuo sedere? Lo vedi piccolo? Vorresti un sedere più grosso, più voluminoso? Vuoi fare colpo su un ragazzo? Un sedere che le amiche devono invidiare, devi seguire dei piccoli suggerimenti e avrai quel che desideri. Ma come aumentare i muscoli del sedere? Per far […]
Come rendere i glutei sodi: esercizi e consigli
Come rendere i glutei sodi Hai la necessità di rendere i tuoi glutei sodi? In Italia come anche in molti altri paesi ormai i glutei sono un punto focale per le ragazze ma anche per i ragazzi. Purtroppo con la dieta che seguiamo in Italia molte persone hanno eccessi di grassi in zone critiche come […]
Come rassodare i glutei in 30 giorni, la sfida dello squat
Ecco come rassodare i glutei in 30 giorni Un programma di allenamento fantastico, creato per tutte le donne che credono di avere bisogno di tonificare i propri glutei. Questo tipo di programma permette la tonificazione dei glutei nel giro di 30 giorni facendo solo un esercizio. Giorno per giorno farete un certo numero di […]
Rassodare il seno in palestra
Rassodare il seno in palestra Le donne spesso si iscrivono in palestra per problematiche come le cosce, glutei e sopratutto il seno. In questo articolo spiegherò quali sono i benefici della palestra sul seno, e spiegherò come rassodarlo. Le donne tengono molto cura di questa zona del corpo, la prova costume è molto importante e […]