Come dimagrire in casa: esercizi e consigli Hai accumulato grasso nel corpo, ma in particolare nella zona dell’addome (maniglie dell’amore) magari anche sulle gambe e braccia? Vorresti perdere peso velocemente e in casa? Per necessità di tempo o di soldi non vuoi frequentare una palestra e vuoi allenarti in casa. Allenarsi in casa è […]
a casa
Come fare ginnastica artistica in casa, allenamento
Come fare ginnastica artistica in casa, allenamento Questa breve guida vi spiegherà come allenarvi in casa vostra e praticare ginnastica artistica. Seguite un corso di ginnastica artistica e non lo potete frequentare per un breve periodo? Vi piace la ginnastica artistica e vorreste arrivare preparate alle lezioni? Qualsiasi sia il motivo questa guida fa […]
Allenarsi in casa senza attrezzi
Allenarsi in casa senza attrezzi Un sogno di tutti, eliminare il grasso in eccesso e avere un fisico scolpito. Purtroppo non trovi il tempo tra il lavoro e altre attività per iscriverti in palestra, in casa puoi mantenerti in forma senza aver bisogno necessariamente l’ausilio della palestra. L’importante è svolgere regolarmente della sana attività fisica, […]