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    Tutti gli esercizi per le gambe: immagini esercizi palestra     Perché allenare le gambe, allenare le gambe è fondamentale per l’aumento generale della massa muscolare e per una equa distribuzione. Allenando le gambe si rilascia l’ormone della crescita e il testosterone che stimolano l’ipertrofia. Nel culturismo le gambe sono fondamentali, i muscoli grossi e […]

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