Come fare la spaccata: esercizi e consigli

Fare la spaccata: esercizi per imparare ad eseguirla Fare la spaccata non è così difficile, la si può riuscire a fare già dopo un mese di allenamento ma ci sono soggetti che fanno anche prima. Tantissime ragazze mi chiedono come riuscire a fare la spaccata, quali sono gli esercizi per eseguire la spaccata, quale stretching […]

Allenarsi tutti i giorni in palestra pro e contro

Allenarsi tutti i giorni in palestra pro e contro   Allenare un gruppo muscolare equivale a dire allenarsi tutti i giorni o quasi tutti i giorni perché un giorno o anche due di recupero/riposo è comunque necessario. Ma perché allenare un gruppo muscolare al giorno? In tutti i sport come nel culturismo anche fatto come […]

Perché usare il reggiseno sportivo?

Perché usare il reggiseno sportivo? Al giorno d’oggi la donna compete con l’uomo in tantissimi sport e va alla grande, ma per praticare gli sport la donna deve pure tutelarsi, ma perché molte donne hanno paura del reggiseno sportivo? È divertente sapere che alcune donne o ragazze pensino che il reggiseno sportivo possa fare del […]

Recensione Pre workout Bulk Powders

Recensione Pre workout Bulk Powders Anche oggi facciamo una recensione, tutto lo staff di AdamSport per periodi di all’incirca un mese testa i prodotti nelle palestre e in più persone per riuscire così a darvi la nostra opinione e farvi acquistare o meno un prodotto.   Questa volta la recensione pre workout acquistato direttamente dal […]

Recensione Tribulus Pro MyProtein

Recensione Tribulus Pro MyProtein   Lo staff di AdamSport si sacrifica per voi provando vari prodotti di internet molti dei quali fanno davvero schifo e altri sono buoni o addirittura ottimi. Oggi facciamo la recensione Tribulus Pro acquistato sul sito MyProtein, questa società si stà facendo strada vendendo prodotti per uso sportivo a prezzi stracciati. […]

Recensione Whey Protein Plus MyProtein

Recensione Whey Protein Plus MyProtein Un’altra recensione dei prodotti MyProtein, questa volta come dice già il titolo la recensione di whey protein plus che si presenta in una sacca richiudibile da 1kg. Ricordiamo di stare attenti perché su internet si leggono davvero tante bugie solo per vendere un prodotto, a tempo di ricavi economici nessuno […]