Recensione Gainer MyProtein- Extreme Gainer Al giorno d’oggi è difficile spendere i propri soldi bene e riuscire ad acquistare prodotti buoni tra una vasta gamma di marche. AdamSport cerca sempre di rendere più semplice la vita di uno sportivo ed è anche per questo che facciamo recensioni di molti prodotti che troverai in commercio. Iniziamo […]
aumento peso
Come mangiare per aumentare la massa muscolare
Come mangiare per aumentare la massa muscolare Per parecchi di noi la crescita muscolare si basa su ore e ore passate nelle palestre, ma ben pochi capiscono che la maggior parte della crescita muscolare è basata sull’alimentazione. Il corpo ha bisogno di molte calorie per poter avviare la costruzione di un muscolo forte e […]