Iniziare a correre Intanto prima di iniziare a correre per la vostra salute tutelatevi facendo un semplice visita medica, assicuratevi di non avere troppo peso corporeo, fate attenzione alle scarpe e al abbigliamento adatto. State attenti soprattutto al peso, non illudetevi se avete molto peso corporeo la sola corsa non servirà a molto, chiariamo un […]