Come far crescere i muscoli Far crescere i muscoli, detto in modo molto comune, dicendolo in modo corretto l’ipertrofia cioè l’aumento del volume delle fibre muscolari che compongono un tessuto muscolare. Come avviene l’ipertrofia e cosa comporta? Quando intraprenderete un allenamento che porterà la crescita dei vostri muscoli noterete presto l’aumento della vascolarizzazione (formazione […]