Salto in lungo Esso è uno degli esercizi più naturali eseguiti dall’uomo. In questo esercizio l’atleta inizia con una rincorsa su una pista di 40 metri fino a quando arriva ad un asse di legno, dove batte il piede e si lancia in volo verso l’interno della buca ricoperta di sabbia lunga circa 6 metri, […]
Il regolamento
Cosa sono i 110, 100, 400 metri ostacoli
I 110, 100, 400 metri ostacoli La gara dei 110 metri di atletica viene fatta solo tra maschi per le donne invece c’è il 100 metri come gara breve. Dopo di che le discipline con gli ostacoli sono i 400 metri sia per uomini che donne. In ogni gara con ostacoli ci sono fattori da rispettare, […]