Come fare venire il ciclo: metodi e trucchi Il ciclo mestruale può variare da donna a donna, ma in linea di massima dovrebbe arrivare ogni 28 giorni. Ad alcune donne ogni 26 giorni altre anche 32, non sempre è uguale per tutte. Avvolte può succedere che le mestruazioni ritardino. Leggendo questo articolo potrai scoprire come […]
metodi
Perché cambiare il metodo di allenamento : cambiare scheda
Perché cambiare il metodo di allenamento : perché cambiare scheda All’inizio del culturismo si ci allenava tutti con la stessa scheda non capendo ancora bene come funzionava l’ipertrofia muscolare ma si compensava tutto con sostanze varie. Negli ultimi anni molti studi e culturisti hanno fatto e studiato diversi tipi di allenamenti, ma tu cerchi […]
Come scegliere il metodo di allenamento
Come scegliere il metodo di allenamento Molti anni fa si utilizzava sempre lo stesso allenamento per tutti, gli inizi del culturismo erano scarsi di allenamenti studiati per favorire l’ipertrofia muscolare ma si compensava tutto con sostanze varie. Al giorno d’oggi hai tantissimi modi per scegliere il tipo o metodo di allenamento, vorresti impostarti un […]
Come fare la ceretta in casa: tutti i metodi, requisiti e spiegazione
Come fare la ceretta in casa: tutti i metodi, requisiti e spiegazione Donne e uomini negli ultimi anni tengono tantissimo al fattore estetico ed è anche per questo che eliminano in vari modi i peli antiestetici. La depilazione viene fatta in casa spesso per mancanza di tempo o semplicemente per non andare in centri estetici […]