Il nuoto É un attività sportiva che permette al nostro corpo il galleggiamento e il movimento in acqua. É uno sport olimpico e per molti un attività ricreativa. Questo fantastico sport garantisce il movimento e il funzionamento di tutto il corpo. Garantisce molti benefici tra i quali anche la longevità il benessere psicologico e fisico. […]
stile libero
Come si fa lo stile libero o crawl : teoria nuoto
Stile libero o crawl Il crawl o lo stile libero è lo stile del nuoto più conosciuto e praticato nelle piscine, questa tecnica consente nella massima velocità nel miglior rendimento possibile. Questo stile coinvolge tutto il corpo, eseguendo movimenti continui , alternando sopratutto braccia e gambe. L’avanzamento in questo stile è provocato sopratutto dalle braccia […]