Il nuoto
É un attività sportiva che permette al nostro corpo il galleggiamento e il movimento in acqua.
É uno sport olimpico e per molti un attività ricreativa.
Questo fantastico sport garantisce il movimento e il funzionamento di tutto il corpo.
Garantisce molti benefici tra i quali anche la longevità il benessere psicologico e fisico.
Esso garantisce una diminuzione della massa grassa e l’aumento della massa magra nel nostro corpo.
Ci garantisce anche uno sviluppo dell’impalcatura ossea.
Un ottimo sport, divertente che porterà il vostro corpo alla tonicità muscolare.
Il nuoto è composto da 4 stili fondamentali
Utilizzando tutti i stili porterà la stimolazione del sistema neuro-muscolare e cardio-circolatorio.
Migliorerà anche il vostro fiato, ridurrà la spasticità e migliorera notevolmente la vostra coordinazione motoria.
Oltre tutto questo sport è consigliato iniziarlo da piccoli.
Il nuoto è la scelta migliore che un genitore può fare per il proprio figlio, la piscina un luogo di divertimento e di socializzazione e nello stesso tempo porta tantissimi vantaggi al vostro bambino.
Le attività svolte in acqua aiutano a migliorare e rinforzare il cuore e i polmoni, e non solo perché nuotando rinforzerà tutto l’apparato muscolare e osseo, creando una postura corretta per il suo futuro.
Troverete altro in questo articolo per i bambini.