Il bagher, pallavolo
Benvenuti sul sito AdamSport.it, vi ricordiamo che questo articolo è stato fatto solo a scopo informativo, con questo voglio dire che se non sapete giocare a pallavolo leggendo questo articolo potrete solo correggere il vostro bagher ma è sempre consigliato farsi spiegare le tecniche da qualcuno competente che potrà farti notare gli errori e correggerti al momento.
Questa azione viene eseguita molto frequentemente nella ricezione, per stoppare la palla dopo una schiacciata.
Si esegue tenendo le braccia unite e tese rivolte in avanti verso l’alto con le mani sovrapposte e i pollici uniti.
Le gambe sono flesse, il busto inclinato in avanti.
Il contatto con la palla deve venire con la parte degli avanbracci subito dopo i polsi.
I tre tipi di bagher
- D’appoggio– il passaggio che esegue il giocatore verso il palleggiatore;
- Di ricezione– viene utilizzato per ricevere la palla dalla squadra avversaria dalla battuta, in base alla velocità della palla il giocatore esegue il gioco di gambe o meno.
- Di difesa– Con le gambe piegate senza dare nessuna spinta, si attenua la velocità della palla.
Gli errori durante il bagher
- Flettere le braccia quando avviene il contatto con la palla
- Non avere coordinazione nella ricezione