Come aumentare il seno, esercizi L’estate per le donne è molto importante, in questo periodo dove le donne devono superare la prova costume viene molto difficile nascondere il seno se è piccolo. La ghiandola mammaria è costituita quasi del tutto da tessuto adiposo e questo non può essere allenato, voi allenerete la parte del petto […]
Come
Come snellire le cosce
Come snellire le cosce Una nota dolente per molte ragazze, soprattutto durante i periodi estivi quando devono mostrare le loro gambe in presenza del costume. Non dimenticate che spesso l’eredità genetica ha un ruolo fondamentale per la struttura del nostro fisico. Le donne tendono ad accumulare scorte di grasso nelle zone come fianchi e gambe […]
Come agire contro la perdita di tono della pelle
Come agire contro la perdita di tono della pelle Sia le donne che gli uomini spesso incorrono in rimedi della nonna per riuscire a far riprendere il tono della pelle, la perdita del tono è una brutta storia, se non riuscite ad avere dei risultati rivolgetevi ad un dermatologo o ad una persona che può […]
Come rassodare il corpo
Come rassodare il corpo,rassodare corpo Il contrasto della perdita del tono che abbiamo nel nostro corpo, può risultare difficile, dovremo agire sul derma. Il derma funziona come sostegno del tessuto cutaneo. In questa area cellulare avviene il rassodamento, tutto grazie alle sostanze come ad esempio il collagene e l’elastina i quali sono i principali fattori […]
Come eseguire la schiacciata, pallavolo
La schiacciata É un azione fondamentale della pallavolo, un azione dinamica. Spesso conlude l’azione dopo l’avvenimento dei 3 tocchi previsti nel gioco, la palla vine colpita al di sopra della rete per essere portata nel campo avversario ottenendo il punto. Per riuscire a praticare la schiacciata si devono imparare prima altre cose come la rincorsa, […]
Come eseguire il palleggio, pallavolo
Il palleggio, pallavolo Il palleggio uno dei movimenti fondamentali della pallavolo, si effettua con le braccia semi flesse e con i gomiti circa all’altezza delle spalle eseguendo tutto con le gambe semi piegate. Le mani si trovano a poca distanza dalla fronte, il contatto con la palla avviene con le dita. Per rilanciare la palla […]