Come aumentare la massa muscolare-Ipertrofia Il bodybuilding è una disciplina che richiede tanta forza di volontà e tantissimo impegno sia in palestra che a casa. Anche se non sembra la parte fondamentale del culturismo è l’alimentazione. Quindi se ti chiedi come aumentare la massa muscolare hai davvero intenzione di aumentare la tua massa muscolare […]
culturista
Come fare tutte le pose da culturista
Come fare tutte le pose da culturista Il culturismo è uno sport molto complesso e richiede molto impegno e forza di volontà. I bodybuilder dopo anni di allenamenti e preparazione quando sono pronti vanno a competere in diverse gare, nelle quali devono mettere in mostra il loro fisico con delle pose attentamente studiate. […]