Il nuoto É un attività sportiva che permette al nostro corpo il galleggiamento e il movimento in acqua. É uno sport olimpico e per molti un attività ricreativa. Questo fantastico sport garantisce il movimento e il funzionamento di tutto il corpo. Garantisce molti benefici tra i quali anche la longevità il benessere psicologico e fisico. […]
delfino
Come è il delfino – stile nuoto
Il delfino Questo stile è molto faticoso e richiede molta energia da parte del nuotatore, ma è molto veloce come stile di nuoto grazie al movimento sia delle braccia che delle gambe. Serve molta coordinazione per riuscire ad eseguire bene ogni fase di questo stile. La respirazione avviene quando alla fine della fase sotto l’acqua […]