Come dimagrire in casa: esercizi e consigli Hai accumulato grasso nel corpo, ma in particolare nella zona dell’addome (maniglie dell’amore) magari anche sulle gambe e braccia? Vorresti perdere peso velocemente e in casa? Per necessità di tempo o di soldi non vuoi frequentare una palestra e vuoi allenarti in casa. Allenarsi in casa è […]
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Come aumentare i glutei: fare crescere il sedere
Come aumentare i glutei: fare crescere il sedere Avete un sedere piatto e sognate dei glutei sodi, alti e sporgenti? In poche parole vorreste delle forme che valorizzano la tua femminilità? Vorreste un lato B bello? Una volta che le ragazze non fanno altro che chiedermi come aumentare i glutei rispondo a tutte insieme, buona […]
Come aumentare la massa muscolare-Ipertrofia
Come aumentare la massa muscolare-Ipertrofia Il bodybuilding è una disciplina che richiede tanta forza di volontà e tantissimo impegno sia in palestra che a casa. Anche se non sembra la parte fondamentale del culturismo è l’alimentazione. Quindi se ti chiedi come aumentare la massa muscolare hai davvero intenzione di aumentare la tua massa muscolare […]
Recensione Impact Whey Protein MyProtein
Recensione Whey Protein Plus MyProtein Un’altra recensione dei prodotti MyProtein, questa volta come dice già il titolo la recensione di impact whey protein che si presenta in una sacca richiudibile da 1kg. Ricordiamo di stare attenti perché su internet si leggono davvero tante bugie solo per vendere un prodotto, a tempo di ricavi economici nessuno guarda […]
Recensione BCAA 1500-Aminoacidi potenti 1500
Recensione BCAA 1500-Aminoacidi potenti 1500 Questo prodotto è stato creato dalla Myprotein, un sito che si sta facendo strada offrendoci prodotti davvero ottimi a prezzi stracciati. Ne avete abbastanza di assumere capsule o pillole in quantità esagerate? Spesso anche assumendo gli aminoacidi in quantità superiori a quelle indicate vi rendete conto che non fanno chissà […]
Perché allenare un muscolo al giorno: gruppo muscolare
Perché allenare un muscolo al giorno Vai in palestra e trovi sempre quella persona enorme, e ti chiedi perché allena un gruppo muscolare al giorno? Vuoi capire il perché, perché si allena 5 volte a settimana e tu no? Allenare un muscolo al giorno è un metodo di allenamento molto valido perché porta […]