Tutto riguardo la ginnastica artistica Iniziamo spiegando in breve cos’è la ginnastica artistica, questo sport molto frequentato negli ultimi anni dai giovani di tutto il mondo si diffonde molto velocemente grazie anche alle ginnaste famose su MTV le ginnaste vite parallele. La ginnastica è uno sport davvero meraviglioso che evidenzia la grazia e nello stesso […]
Corpo libero
Cos’è e come va allenata la forza esplosiva
Cos’è e come va allenata la forza esplosiva La forza esplosiva avviene quando il muscolo posto a contrazione viene rilasciato in maniera piuttosto violenta, uno scatto o un salto da fermo possono esservi d’esempio. Per alcuni sport come il calcio, pallavolo, rugby, tennis, baseball, atletica leggera, pugilato, lotta e altre discipline che non elenco […]
Cos’è la ginnastica artistica
Introduzione alla ginnastica La ginnastica è uno sport fantastico che prevede delle esecuzioni eseguite dagli atleti, degli movimenti che richiedono molta forza fisica, elasticità del corpo e molta coordinazione. Essa è uno dei sport più antichi, in antica Grecia veniva praticata per mantenersi in forma. Le discipline della ginnastica sono La ginnastica artistica La ginnastica […]