Tutti gli esercizi per il dorso, immagini esercizi palestra Sia che vuoi rinforzare i dorsali o aumentare la massa muscolare di questo grande gruppo muscolare dovrai stimolare il muscolo con diversi esercizi che stimolano diverse parti del gruppo muscolare in momenti diversi. Tutti gli esercizi che si possono fare per allenare i dorsali, un gruppo […]
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Come dimagrire in casa: esercizi e consigli
Come dimagrire in casa: esercizi e consigli Hai accumulato grasso nel corpo, ma in particolare nella zona dell’addome (maniglie dell’amore) magari anche sulle gambe e braccia? Vorresti perdere peso velocemente e in casa? Per necessità di tempo o di soldi non vuoi frequentare una palestra e vuoi allenarti in casa. Allenarsi in casa è […]
Come tirare un pugno in modo efficace
Come tirare un pugno in modo efficace Spero che cerchiate come tirare un pugno in modo efficace, un pugno esplosivo e potente che sia funzionale per disarmare o per autodifesa, ma principalmente a scopo informativo per sapere come non farsi male tirando un pugno. Dare un pugno in alcuni punti del corpo può essere […]
Come rassodare il corpo
Come rassodare il corpo,rassodare corpo Il contrasto della perdita del tono che abbiamo nel nostro corpo, può risultare difficile, dovremo agire sul derma. Il derma funziona come sostegno del tessuto cutaneo. In questa area cellulare avviene il rassodamento, tutto grazie alle sostanze come ad esempio il collagene e l’elastina i quali sono i principali fattori […]
Il nuoto e i suoi benefici
Il nuoto É un attività sportiva che permette al nostro corpo il galleggiamento e il movimento in acqua. É uno sport olimpico e per molti un attività ricreativa. Questo fantastico sport garantisce il movimento e il funzionamento di tutto il corpo. Garantisce molti benefici tra i quali anche la longevità il benessere psicologico e fisico. […]
I termogenici, cosa sono e come funzionano
I termogenici Questo prodotto è diventato molto popolare negli ultimi anni, grazie al interesse delle persone al proprio aspetto fisico. Come funzionano i termogenici? Gli effetti benefici che portano al nostro corpo possono essere diversi. I termogenici in commercio contengono sostanze come caffeina o adrenergici, per questo portano molta energia psicomotoria e fisiologica. Il prodotto […]