Aikido

aikido

aikido

Aikido

Un’arte marziale, anche difesa personale giapponese che viene praticata sia a mani nude che con l’ausilio di armi tradizionali del giappone le quali sono:

Ken-Spada

ken

Jo- Bastone

jo

Tanto-Pugnale

aikido tanto

Le persone che praticano questa arte marziale vengono chiamati Aikidoka.

L’eleganza dei movimenti e magnifica in questa arte marziale.

Generalmente per incapacitare l’avversario nel Aikido si utilizzano leve e proiezioni.

I benefici delle arti marziali in generale:

  1. Aumenterà la vostra sicurezza, avrete una conoscenza di mosse che saranno utilissime in casi estremi dove dovrete difendervi.
  2. Vi aiuterà a rimanere calmi nelle situazioni di pericolo.
  3. Le arti marziali vi renderanno agili e flessibili ma anche resistenti e forti.
  4. Renderà i vostri muscoli tonici e rinforzerà la vostra schiena.