Energy drink: benefici, rischi tutto quel che c’è da sapere Gli adolescenti come anche le persone adulte per necessità di ripresa, stanchezza, sonno o magari di una spinta in più semplicemente per affrontare meglio la restante parte della giornata consumano bevande energetiche. Ma queste bevande hanno effetti collaterali oltre a quelli benefici? Gli […]
Abbigliamento donna per la palestra: sensuale e sexy
Come vestirsi in palestra? Indossate quel che vi capita sotto mano o scegliete con cura ed attenzione ciò che indossate? Come sappiamo l’abbigliamento da palestra è molto vasto, ma quale scegliere? Le donne fanno di tutto per sentirsi il più possibile femminili e sexy, per poter star bene con se stesse e sentirsi a proprio […]
Come si gioca a pallavolo
Come si gioca a pallavolo Inanzi tutto bisogna conoscere la struttura del campo per capire dove vi trovate e come dovete muovervi. Lo scopo del gioco della pallavolo Tutto consiste nel rimandare la palla nel campo avversario con un colpo, senza trattenere la palla, al di sopra della rete, dopo massimo 3 tocchi. Qualsiasi azione […]
La struttura del campo da pallavolo
La struttura del campo da pallavolo Il terreno di gioco della pallavolo è rettangolare, fatto in un materiale sintetico e legno e le sue misure sono 18 metri per 9 metri. Il campo deve avere uno spazio libero dal suolo, spazio aereo senza nessun ostacolo di circa 7 metri. Il terreno di gioco è suddiviso […]
La Struttura Del Campo Da Calcio
La Struttura Del Campo Da Calcio Il terreno di gioco del calcio è costituito da un campo che può essere costituito da erba (naturale o sintetica) o da terra battuta. Il terreno di gioco è di forma rettangolare, e secondo le regole di gioco, le misure del campo devono variare in un intervallo compreso tra […]
Come imparare a stare a galla in acqua
Come imparare a stare a galla in acqua É molto importante imparare a stare a galla, in caso siete lontani dalla riva e siete stanchi dopo aver percorso una lunga nuotata è un ottimo modo per rilassarvie riprendere fiato per tornare indietro. In questo articolo spiegheremo come imparare a stare a galla in acqua. È il […]