Il lancio del disco Tale specialità prevede che l’atleta deve lanciare un disco da una pedana di forma circolare verso una zona delimitata. Per le prove eseguite dai maschi il disco pesa 2kg invece in quelle femminili 1kg con un diametro di 18-22 centimetri. La padana ha il diametro circolare di due metri e cinquanta […]
Cos’è il lancio del peso
Il lancio del peso Tale disciplina è sia maschile che femminile dove l’atleta deve gettare con la sua forza muscolare da un’apposita pedana con una sola mano a scelta del atleta, una sfera fatta di metallo, liscia nel settore di lancio. La zona di lancio del peso è delimitata da un cerchio fatto di ferro […]
Cos’è il salto in alto
Il salto in alto Il salto in alto è una delle tante specialità del atletica, in questa l’atleta deve superare senza abbattere e far cadere un asta, posizionata ad altezze diverse. L’asta è sostenuta da due ritti, che sono distanti tra loro 4 metri. L’atleta una volta superata o no l’asta atterra su un materasso […]
Lussazione della spalla i sintomi la diagnosi e riabilitazione
Lussazione della spalla La spalla non è un’articolazione molto stabile, poichè la testa omerale è appoggiata ad una superficie verticale leggermente concava che però non ha alcuna capacità contenitiva. Ciò fa in modo che la spalla sia l’articolazione più mobile del nostro corpo. Essa però è spesso soggetta all’azione della gravità e la stabilità […]
Cos’è il salto in lungo e il salto triplo
Salto in lungo Esso è uno degli esercizi più naturali eseguiti dall’uomo. In questo esercizio l’atleta inizia con una rincorsa su una pista di 40 metri fino a quando arriva ad un asse di legno, dove batte il piede e si lancia in volo verso l’interno della buca ricoperta di sabbia lunga circa 6 metri, […]
Cos’è la marcia
Queste prove fisiche di marcia avvengono al di fuori dello stadio, per gli uomini sono dai 3 kilometri ai 50 kilometri di marcia invee per le donne dai 3 kilometri ai 20 kilometri. A differenza della corsa gli atleti che praticano questa disciplina devono stare molto attenti ad una capacità tecniche di mantenere sempre un […]