Il Calcio a 5 o Calcetto Il calcio a 5 o calcetto (conosciuto anche come fùtsal o futbòl de salon) è uno sport molto simile al calcio a 11, ma nel calcetto il gioco viene svolto all’interno di una struttura coperta e spesso su un terreno di gioco costituito da parquet di legno, gomma o […]
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Cosa e come mangiare per avere un’alimentazione corretta
Svariati consigli per una sana alimentazione Ecco come mangiare per avere una corretta alimentazione Nell’età in cui vostro figlio o voi stessi frequentavate la scuola, dovevate dire grazie alla famiglia e la scuola stessa apprendere quelle che sono le corrette abitudini alimentari. Purtroppo non è così, non è così per tantissime persone che ignorano il […]
Cos’è il metabolismo
Metabolismo Il metabolismo è l’insieme di cambiamenti chimico-fisici al’interno di un organismo ed è influenzato dalla variazione di energia. Il metabolismo può essere diviso in 2 parti fondamentali: Catabolismo e Anabolismo. Nel Catabolismo le molecole più complesse vengono scomposte in molecole semplici con conseguente liberazione di energia. Nel’Anabolismo, invece, vi è il processo opposto al […]
Aminoacidi, cosa sono e come funzionano
Cosa sono gli aminoacidi? L’aminoacido è il costituente delle proteine, in natura esistono circa 20 aminoacidi (anche se ultimamente ne sono stati scoperti altri 2) di cui 9 sono essenziali alla vita umana e che devono essere introdotti con l’alimentazione dato che il nostro organismo non è in grado di sintetizzarli. La struttura di tutti […]