Potenza Metabolica La Potenza metabolica è un modo di misurare le prestazioni sportive, introdotto da meno di 10 anni (2005). Si è vista l’esigenza di introdurre questo nuovo parametro perché si è notato il diverso dispendio di energie che si ha praticando sport (come il calcio) in cui vi sono scatti e corse per istanti […]
Il fumo e lo sport, i danni che provoca il fumo
Il fumo e lo sport I danni del fumo sono tanti e li conosciamo bene tutti quanti, nonostante questo anche le persone sportive sbagliano fumando prima e dopo gli allenamenti. Il fumo incide gravemente alla nostra respirazione, diminuisce le capacità e il rendimento muscolare e tutto questo non porterà del bene al vostro rendimento nello […]
Lussazione, prevenzione, terapia, sintomi e diagnosi
Lussazione La lussazione o comunemente detta slogatura, è definibile come uno spostamento delle articolazioni l’una rispetto all’altra. Lo slittamento delle due cavità ossee, a livello cartilagineo, è dato da una rottura, solitamente parziale, dei legamenti e della capsula che rendono stabile l’articolazione. Le lussazioni possono essere: Complete quando la perdita dei rapporti tra le due […]
Cos’è l’ipertensione
L’Ipertensione L’ipertensione arteriosa è la presenza costante di una pressione alta. Un individuo per essere considerato iperteso deve rientrare in certi standard; si parla di pressione alta in 2 casi: Se la pressione arteriosa (nelle arterie) è maggiore di 90 mmHg (in questo caso si parla di ipertensione diastolica). Se la pressione massima e maggiore […]
Obesità, quando una persona è obesa
L’obesità L’ obesità è una condizione medica contraddistinta da un accumulo eccessivo di massa adiposa rispetto alla massa magra dello stesso individuo in base a statura, età e sesso, dovuto ad un accumulo di calorie che sono superiori a quelle utilizzate dell’individuo stesso; questa condizione si può presentare per 2 diverse cause: Se il peso […]
Aminoacidi, cosa sono e come funzionano
Cosa sono gli aminoacidi? L’aminoacido è il costituente delle proteine, in natura esistono circa 20 aminoacidi (anche se ultimamente ne sono stati scoperti altri 2) di cui 9 sono essenziali alla vita umana e che devono essere introdotti con l’alimentazione dato che il nostro organismo non è in grado di sintetizzarli. La struttura di tutti […]